Как жителям Днепра пережить аномальную жару: советы

На фоне аномальной жары, охватившей многие регионы Украины, Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) предоставила важные рекомендации по облегчению переноса высоких температур и минимизации риска перегрева. Об этом сообщает "Днепр Оперативный".

НСЗУ советует избегать пребывания под прямыми солнечными лучами и, по возможности, оставаться на улице в часы наибольшей жары. Для комфортного пребывания в жару рекомендуется одевать легкую, не обтягивающую одежду из натуральных тканей, носить шляпы и использовать солнцезащитные кремы.

Важно также пить достаточное количество воды и избегать алкоголя и сладких напитков. Физическую активность лучше отложить на прохладную погоду. Рекомендуется принимать прохладный душ и снизить использование декоративной косметики.

НСЗУ также отмечает безопасность водителей, предостерегая не оставлять в автомобилях маленьких детей и животных, поскольку это может быть опасным во время жары.

Напомним, ранее мы сообщали, как водителям обновить документы при изменении персональных данных. Также мы писали, как защитить авто от жары.