Аптечка в укриття: список ліків, які повинні бути з вами під час багатогодинних тривог

Тривалі повітряні тривоги залишаються частиною нашого життя, тому вміст «тривожної валізи» потребує регулярного оновлення. Коли доводиться проводити в укритті по кілька годин, звичайного домашнього набору ліків може виявитися недостатньо. Журналісти «Дніпра Оперативного» підготували актуальний список медикаментів і засобів першої допомоги, які допоможуть зберегти здоров’я та спокій у критичній ситуації.

Чому важливо мати окрему аптечку для укриття?

Медичний набір для тривалого перебування під час тривоги відрізняється від домашнього або автомобільного. Він формується під інший сценарій:

• тривале перебування без доступу до лікаря
• обмежена можливість купити медикаменти
• ризик травм під час обстрілів
• сильний стрес, панічні атаки, проблеми з серцем або тиском

Фахівці підкреслюють: правильно зібраний комплект першої допомоги може стати критично важливим в екстрених ситуаціях і допомогти врятувати життя.

Базовий набір: ліки першої необхідності

Це препарати, які найчастіше потрібні під час тривалого перебування в захисному приміщенні.

Знеболювальні та жарознижувальні

• Парацетамол
• Ібупрофен

Засоби від проблем зі шлунком

• активоване вугілля або ентеросорбенти
• препарати від діареї
• регідратаційні солі

Протиалергічні препарати

• антигістамінні засоби

Препарати від застуди

• спрей для носа
• льодяники або спрей від болю в горлі

Серцево-судинні засоби

• препарати від підвищеного тиску
• нітрогліцерин (за рекомендацією лікаря)

Ці медикаменти допомагають вирішити найбільш поширені проблеми зі здоров’ям у надзвичайних умовах.

Засоби для обробки ран та перев'язувальні матеріали

В умовах 2026 року кожен українець має володіти навичками домедичної допомоги. У медичному комплекті повинні бути:

• Турнікет (сертифікований, наприклад CAT або СІЧ) — обов’язково перевірте справжність і уникайте дешевих реплік.
• Стерильні бинти різних розмірів та еластичний бинт.
• Гемостатичний бинт для зупинки сильних кровотеч.
• Антисептики: хлоргексидин або повідон-йод.
• Пластирі різних розмірів, зокрема мозольні.

Специфічні медикаменти для людей із хронічними захворюваннями

Якщо ви або ваші близькі маєте діагностовані хвороби, необхідно мати запас препаратів мінімум на 5–7 днів:

• Діабет: інсулін із термочохлом або цукрознижувальні таблетки + швидкі вуглеводи (глюкоза).
• Астма: сальбутамол або інші інгалятори.
• Гіпертонія: щоденні препарати базисної терапії.
• Епілепсія: достатній запас протисудомних засобів.

Аптечка для дітей: що врахувати

Набір медикаментів для дитини має бути максимально адаптованим:

• Форми випуску — сиропи або свічки, адже дитина може відмовитися ковтати таблетки через стрес.
• Мірні ложки або шприци слід зберігати разом із флаконами.
• Сольові спреї для носа через сухе повітря в підвалах.
• Антигістамінні засоби у краплях або сиропі.
• Льодяники або гематоген як джерело енергії та спосіб відволікти дитину.

Додаткові речі, які варто покласти в аптечку

Окрім медикаментів, у тривожній сумці повинні бути:

• Термоковдра (рятувальна) для запобігання переохолодженню.
• Нітрилові рукавички — мінімум 2–3 пари.
• Атравматичні ножиці для розрізання одягу.
• Налобний ліхтарик для роботи в темряві.
• Запас технічної та питної води.

Записка з групою крові та переліком алергій кожного члена сім’ї.

Як правильно зберігати аптечку в укритті

Правильне зберігання не менш важливе за склад медичного набору.

• Використовуйте водонепроникну сумку або контейнер — у підвалах часто підвищена вологість.
• Позначте сумку яскравим маркером або наклейкою з червоним хрестом.
• Медичний комплект повинен лежати зверху у «тривожному наплічнику».
• Перевіряйте вміст кожні 3–6 місяців і слідкуйте за термінами придатності.
• Якщо в укритті занадто холодно або спекотно, краще зберігати набір біля виходу з дому та брати його під час кожної тривоги.

Експерти наголошують: препарати, що зберігаються при неправильній температурі, можуть втратити ефективність і стати небезпечними для здоров’я.

Раніше ми писали, як захистити оселю від перепадів електроенергії, які типи пристроїв захисту сьогодні є найефективнішими та які моделі очолили рейтинг надійності цього року.

Також ми розповідали, чим балістика відрізняється від крилатих ракет та скільки часу є у мешканців Дніпра на перехід в укриття під час різних типів повітряних загроз.