В Украине непрерывно дорожают продукты: советы, которые помогут сэкономить

Эксперты назвали правила, которые позволят сэкономить деньги при посещении супермаркета в условиях постоянно дорожающих продуктов. Об этом сообщает Днепр Оперативный, ссылаясь на Healthline.

1. План

Если заранее подготовить список необходимых продуктов, это позволит не делать лишних покупок. По данным исследователей, 30% случайно приобретенной еды люди выбрасывают. Рацион лучше планировать на неделю. 

2. Проверьте, съедаете ли вы приобретенные продукты

Следует помнить, что замороженные продукты и консервы хранятся долго, а рыбу, мясо, фрукты и овощи нужно съедать быстрее. Чтобы сэкономить, сваренный рис можно добавить в салат, а несъеденные сырники – заморозить.

3. Скидки

В супермаркетах нужно следить за еженедельными скидками и акционными товарами. Информацию о таких предложениях можно получить на официальных сайтах или в мобильном приложении магазина. 

4. Альтернативный белок

При нехватке денег на морепродукты или мясо, рацион можно разнообразить бобовыми. Они выступают растительными источниками белка. При выборе мяса можно остановиться на более дешевых его видах, заменив свинину курицей.

5. Срок годности

Учитывать срок годности нужно, чтобы успеть съесть все приобретенные продукты до его истечения. Если у йогурта завтра срок годности истекает, а дома ждет еще одна бутылка, покупать его не следует. 

6. Осмотр кухонных шкафов и холодильника

На кухне нужно провести инвентаризацию. Ознакомиться с содержимым шкафов и холодильника нужно до составления списка необходимых продуктов. Просмотр продуктов поможет сэкономить и избежать их порчи.

7. Смените магазин

Изучите цены и ассортимент во всех сетях продуктовых магазинов, которые работают в вашем районе. Также не следует забывать о сравнении акционных предложений. Приобретать продукты выгоднее сразу в нескольких магазинах.

Ранее мы сообщали, что школьники Каменского вернутся за парты с понедельника