Без газа и света: как и на чем приготовить себе еду
Последние недели россия активно атакует важную инфраструктуру Украины. Поэтому украинцы начали тотально экономить электроэнергию, потому что свет в стране уже частично выключают. Так как приготовить себе еду, когда нет ни света, ни газа, сообщает «Днепр оперативный».
Что закупить
- Универсальная еда. Советуем купить те продукты, которые будут долго лежать у вас на полках: каши, супы быстрого приготовления, а также консервы.
- Для получения жиров покупайте следующие продукты: масло, творог, брынза, фета, орехи, семена, сало, оливки и маслины.
- Для получения белков: сушеная рыба и мясо, мясные паштеты, сухое молоко, гумус, фасоль, соевое мясо.
- Для получения углеводов: хлеб, хлебцы, гречка, кус-кус, лапша, лаваш, овсянка, сухие завтраки, каши.
- Не забывайте и об овощах с фруктах.
- На десерт берите мед, варенье, сгущенку, шоколад и сушеные фрукты.
Что приготовить, если нет газа и электричества
Готовить еду в условиях блекаута можно и без плиты. Удачным вариантом будет купить себе газовую горелку и газовые баллоны. И тогда готовить еду можно по любым рецептам:
- на гарнир кашу быстрого приготовления с консервами,
- каша со свежими овощами,
- лаваш с сыром с зеленью и хлебцы,
- бутерброды с маслом и вареные яйца,
- свежий салат с хлебцами.
Вариантов немало, каждый выбирает себе по вкусу. Но если вы остались без каких-либо коммуникаций, то меню можно составить из тех продуктов, о которых мы писали выше.
Если у вас нет газового баллона, и вы не можете себе вскипятить воду, тогда есть вариант во дворе развести костер и уже там приготовить основное блюдо и заварить ароматный чай.
Напомним, ранее мы сообщали о том, как погладить вещи в условиях блекаута.
