Как соблюдать гигиену, если нет воды: советы врача
В условиях отсутствия электрики и, как следствие, воды остро становится вопрос соблюдения личной гигиены. Что можно сделать в экстремальных условиях, рассказала врач-дерматолог Ирина Власенко, передает "Днепр Оперативный".
- Увлажнение важнее очистки. Сухая кожа очень чувствительна к аллергенам, раздражителям, патогенным микроорганизмам. Также в холодный период года окружающие факторы становятся дополнительными отрицательными триггерами. Так что если нет возможности нормально умыться, просто протрите лицо влажной салфеткой (сухую салфетку намочите в чистой воде) и наносите сверху увлажняющий крем.
- Не используйте спиртовые средства ухода. Активные сыворотки, спиртовые тоники лучше отложить до стабилизации ситуации. Потому что кожа в стрессе не способна нормально восстанавливаться, и это будет для нее дополнительным стрессом. Лучше добавить еще одно увлажняющее средство.
- Голову мойте при каждой возможности. Если не уверены, что она будет скоро, то лучшим решением будет тугие косы типа колосков. Не забываем и о сухих шампунях, они в таком случае пригодятся.
- Одноразовый душ. Это, конечно, не заменит полноценную ванну, но очень хорошая альтернатива в трудные времена. Только есть один нюанс: при всех заявлениях, что они максимально противоаллергенны, раздражение все равно может быть, особенно если кожа подвержена подобным реакциям (например, атопическая кожа). Купите его заранее и протестируйте. Это поможет избежать неприятных ситуаций.
- После похода в туалет лучше пользоваться влажными салфетками. Это поможет дольше сохранить ощущение чистого тела. Отдавайте предпочтение детским или гипоаллергенным, они не должны вызывать раздражение
Однако, если свет и воду включают хотя бы 2 раза в день, у вас есть возможность пополнить запасы, то лучше не пренебрегать правилами гигиены, - настаивает врач.
Напомним, ранее мы сообщали, как в школах Днепра работают "Пункти Незламності".