Карантин по коронавирусу: как правильно подготовиться к самоизоляции
В отличие от карантина, который власть вводит централизованно и распространяет на всех жителей определенной территории, самоизоляция – режим, в основе которого лежит сознательность граждан. Одним из ключевых отличий самоизоляции от карантина по коронавирусу является полное прекращение контактов на протяжении 14 дней. Единственным исключением может быть необходимость неотложной помощи.
Показания для самоизоляции
Самоизолироваться нужно в следующих случаях:
- Симптомы covid-19: жар, кашель, боль в горле, насморк
- Ожидание результатов теста на коронавирус
- После возвращения из-за рубежа
- Позитивный тест на covid-19 (если лечение проходит в домашних условиях)
Подготовка к самоизоляции
Перед тем, как уйти на самоизоляцию и фактически отрезать себя от внешнего мира, следует задуматься об обеспечении жизни на предстоящие две недели:
- Составьте список всего, что может понадобиться на протяжении этого времени, и проверьте наличие, чтобы не покидать дом
- Попросите близких помочь обеспечить вас всем необходимым
- Делайте заказы службам доставки с бесконтактной формой оплаты. Заказы пусть оставляют возле двери
- Оповестите семейного врача
- Перейдите на удаленную работу
Правила жизни с человеком, находящимся на самоизоляции
Если для самоизоляции в отдельном жилище возможности нет, установите ряд жестких правил для себя и тех, кто живет с вами в квартире. Они касаются потребления пищи, пользования туалетом и стирки вещей. Неукоснительно придерживайтесь этих рекомендаций, дабы минимизировать риск заражения коронавирусом.
Потребление пищи
- Самоизолированный человек должен питаться отдельно.
- Отделите его посуду от остальных членов семьи.
- Ставьте пищу за дверью; оттуда же уносите грязные тарелки.
- Посуду мойте в перчатках горячей водой.
- Остатки еды отправляйте в мусор.
Пользование туалетом и ванной
- Дезинфицируйте все поверхности, с которыми был контакт изолированного человека
- Человек на самоизоляции вечером должен идти в ванную после всех остальных
- Отделите туалетную бумагу, мыло и другие средства гигиены
Стирка вещей на самоизоляции
- грязные вещи человека на самоизоляции нужно собирать отдельно
- касаться их только руками в перчатках
- стирать при максимально допустимой температуре
- пока вещи стираются, продезинфицируйте все поверхности вокруг машинки
- вещи хорошо просушите и прогладьте при самой большой разрешенной температуре.
