Куда пойти в сауну в Днепре: ТОП лучших заведений для отдыха в Днепре

Зима - отличное время для того, чтобы согреться и расслабиться. А что может быть лучше, чем горячая сауна? Днепр предлагает множество вариантов для любителей попариться, от классических финских саун до экзотических турецких хамамов. Чтобы помочь вам с выбором, «Днепр Оперативный» сделал подборку популярных заведений с сауной в Днепре, где можно не только отдохнуть, но и оздоровиться.

Почему стоит посетить сауну?

Посещение сауны может принести много пользы для вашего здоровья и самочувствия. Почему стоит попробовать:

• Высокая температура в сауне помогает расслабить мышцы, снять напряжение и уменьшить уровень стресса. Это отличный способ восстановить силы после тяжелого дня. 
• Под воздействием тепла поры кожи раскрываются, что способствует выведению токсинов и загрязнений. Регулярные посещения сауны могут улучшить состояние кожи, сделать ее более гладкой и здоровой. 
• Высокая температура стимулирует кровообращение, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом и питательными веществами. Это может помочь уменьшить боль в мышцах и суставах, а также улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. 
• Регулярные посещения сауны могут помочь укрепить иммунную систему, делая организм более устойчивым к простудам и другим заболеваниям. 
• Расслабление, которое вы чувствуете после сауны, может помочь улучшить качество сна. Многие люди отмечают, что после посещения сауны они спят крепче и просыпаются более отдохнувшими.

Важно помнить, что перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также важно соблюдать правила безопасности и не находиться в сауне слишком долго.

Самые лучшие сауны Днепра

Банное пространство «Водолей»

Адрес: ул. Героев Спасателей, 2 
Контакты: 096 131 8000 
Сайт
Цены:

• Номер до 4 гостей: 400грн/час в период с 08:00 до 12:00; 600 грн/час в период с 12:00 до 17:00; 800 грн/час в период с 17:00 до 06:00.
• Номер до 6 гостей: 600 грн/час в период с 08:00 до 12:00; 850 грн/час в период с 12:00 до 17:00; 1200 грн/час в период с 17:00 до 06:00. 
• Номер до 6 гостей с бассейном: 750 грн/час в период с 08:00 до 12:00; 1100 грн/час в период с 12:00 до 17:00; 1500 грн/час в период с 17:00 до 06:00.
• Номер до 10 гостей: 950 грн/час в период с 08:00 до 12:00; 1400 грн/час в период с 12:00 до 17:00; 1900 грн/час в период с 17:00 до 06:00.

Банное пространство «WELCOME»

Адрес: ул. Ивана Акинфиева, 18
Контакты: 067 823 88 88
Сайт
Есть такие виды саун: французская, немецкая и финская.

Банный комплекс «Посейдон»

Контакты: 
пер. Бузиновый, 3/1
068 68 720 88
099 299 63 11

Водно-оздоровительный комплекс Бульбы (ул. Строителей, 23)
068 73 023 32
063 256 96 98
Сайт

Цены:

• От 1200 грн/час (хамам). Минимальный заказ - 2 часа (до 6 человек). 
• От 1400-1800 грн/час (баня) - до 6 человек.
• За каждого дополнительного человека +60 грн/час.

Гостинично-ресторанный комплекс «Хутор farmhouse»

Адрес: ул. Набережная Победы, 29
Контакты: 093 392 16 66
Сайт
Цены: от 1950 грн за 3 часа.

Спортивно-оздоровительный комплекс «Акватория»

Адрес: ул. Большая Деевская, 111М 
Контакты: 
063 42 284 44
066 070 92 11
067 811 39 49

Банный комплекс представлен номерами «люкс» и общей баней.

• Люкс №1 «ЯПОНСКАЯ»
• Люкс № 2 «ПРИРОДА»
• Люкс №3 «КЛАССИКА»
• Общая баня

Цены на банные номера «люкс»:

• Пн-чт с 09:00 до 17:00 - от 990 грн/час (до 6 человек).
• Пн-чт с 17:00 до 22:00 и пт-нд с 09:00 до 22:00 - от 1280 грн/час (до 6 человек)
• Доплата за каждого дополнительного человека - 250 грн/час.

Цены на общую баню:

• Мужские дни: вт с 12:00 до 17:00 и ср, чт с 12:00 до 20:00 - 330 грн/час (с 12:00 до 15:00) и 440 грн/час (с 15:00 до 20:00). Суббота (с 10:00 до 17:00) и воскресенье (с 10:00 до 20:00) - 440 грн/час.
• Женские дни: понедельник с 12:00 до 17:00, пятница с 14:00 до 20:00 - 330 грн/час (с 12:00 до 15:00) и 440 грн/час (с 15:00 до 20:00).

Банный комплекс «Юность»

Адрес: просп. Д. Яворницкого, 76
Контакты: 097 381 9542 
Цены:

Большой зал (с бассейном) до 10 человек:

• с 09:00 до 18:00 - 450 грн/час
• после 18:00 - 800 грн/час.
• суббота-воскресенье: 800 грн/час

Малый зал №1 и 2 (до 6 человек)

• с 09:00 до 18:00 - 400 грн/час.
• после 18:00 - 600 грн/час.
• суббота-воскресенье: 600 грн/час

Малый зал №3 (до 4 человек)

• с 09:00 до 18:00 - 400 грн/час.
• после 18:00 - 550 грн/час.
• суббота-воскресенье: 550грн/час

Также немало объявлений о банях и саунах можно найти на сайте OLX.

Как выбрать лучшую сауну в Днепре?

Выбор лучшей сауны в Днепре зависит от ваших личных предпочтений и потребностей. 
Несколько ключевых факторов, на которые стоит обратить внимание:

Тип сауны:

• Финская сауна: сухой пар, высокая температура (80-100°C). Идеально подходит для глубокого прогревания и расслабления. 
• Турецкий хамам: влажный пар, низкая температура (40-50°C). Создает атмосферу релаксации и способствует очищению кожи. 
• Инфракрасная сауна: мягкое тепло, которое проникает глубоко в ткани. Подходит для людей с чувствительной кожей или проблемами с сердцем.

Дополнительные услуги:

• Бассейн или купель. 
• Джакузи.
• Массажный кабинет. 
• Комната отдыха.
• Бар или ресторан.
• Караоке и тому подобное.

Расположение и удобство:

• Выберите сауну, которая удобно расположена для вас. 
• Убедитесь, что заведение имеет достаточно места для вашей компании. 
• Обратите внимание на чистоту и гигиену помещений.

Цена:

• Цены на сауны в Днепре могут варьироваться в зависимости от типа сауны, дополнительных услуг и расположения. 
• Заранее уточните стоимость и наличие скидок.

Отзывы:

• Просмотрите отзывы о саунах в Интернете, чтобы узнать об опыте других посетителей.

Полезные советы для посетителей саун

Чтобы получить максимальную пользу от отдыха в сауне и избежать неприятных последствий, важно придерживаться нескольких простых правил.

Подготовка к посещению:

• Консультация с врачом, если у вас есть хронические заболевания.
• Не посещайте сауну на голодный желудок или сразу после плотного приема пищи.  
• Категорически запрещено употреблять алкоголь перед и во время посещения сауны. 
• Перед входом в парную примите теплый душ без мыла, чтобы очистить кожу.

Во время пребывания в сауне:

• Не пытайтесь сразу зайти на верхнюю полку, особенно если вы новичок. Начните с нижней полки, где температура ниже. 
• Не находитесь в парной слишком долго. Начните с 5-10 минут, постепенно увеличивая время до 15-20 минут. 
• Дышите медленно и глубоко, чтобы насытить организм кислородом. 
• Наденьте специальную шапочку для сауны, чтобы защитить волосы от перегрева. 
• Пейте достаточное количество воды или травяного чая, чтобы предотвратить обезвоживание. 
• Делайте перерывы между заходами в парную, чтобы остыть и восстановить силы.

После посещения сауны:

• После парной примите прохладный душ или окунитесь в бассейн. Это поможет укрепить иммунную систему и тонизировать кожу. 
• После посещения сауны отдохните в течение 20-30 минут. 
• Нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон. 

Общие рекомендации:

• Возьмите с собой полотенце, тапочки, шапочку для сауны, воду, средства для гигиены. 
• Соблюдайте правила поведения в сауне, чтобы не мешать другим посетителям. 
• Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно выйдите из парной.

Следуя этим простым советам, вы сможете насладиться посещением сауны и получить максимальную пользу для своего здоровья.

Ранее мы писали, где можно порелаксировать в карпатских чанах в Днепре.

Также мы рассказывали о лучших массажных салонах в Днепре и о стоимости их услуг.