Коронавирус в Днепре: как вести себя с детьми во время локдауна (Видео)

Непростым испытанием для многих может стать самоизоляция, когда длительное время придется находиться дома с детьми. В этом выпуске психолог расскажет нам, как вести себя с ребенком во время локдауна, как помочь ему абстрагироваться от пандемии и как самим родителям сохранить ментальное здоровье, сообщает "Днепр оперативный". 

В хорошую погоду любят прогуляться и взрослые и дети. В детских садиках малышей выводят на свежий воздух где они и веселятся, а в школах можно развеяться на переменках и абстрагироваться от уроков.

"Здесь очень важно, в первую очередь, чтобы родители снизили для себя требования. Когда мы сидим и думаем: боже мы должны организовать ребенку досуг, и работу выполнять на 150%, и домашнюю работу. Это создает большое давление для самого родителя и ему потом сложно принести что то в контакт с ребенком. Окей, если вы чего то не успеваете в таком режиме, это нормально. Это большие изменения и вам нужно время, чтобы к ним приспособиться", - рассказывает психолог Анна Збаранская.

Так же, психолог предлагает родителям подавать бытовые нововведения в виде игры.

"Вот мы не можем сейчас пойти в парк и гулять в парке, а давай мы сейчас придумаем игру в которую мы могли бы играть дома, чтобы это было интересно и тебе, и полезно для нашего совместного времяпрепровождения. Чтобы объяснить ребенку про вирусы, он может бояться. Показать ему, что мы сейчас в безопасности потому что остаемся дома. Не стесняться говорить, что маме сейчас нужно время поработать», - резюмировала она. 

В условиях локдауна психолог советует не перегружать ребенка работой, пересмотреть свой быт и подать новые правила в формате игры.

Напомним, ранее мы сообщали о том, как бороться со стрессом в условиях локдауна.