Як жителям Дніпра пережити аномальну спеку: поради
На тлі аномальної спеки, яка охопила багато регіонів України, Національна служба здоров’я України (НСЗУ) надала важливі рекомендації для полегшення перенесення високих температур і мінімізації ризику перегріву. Про це повідомляє "Дніпро Оперативний".
НСЗУ радить уникати перебування під прямими сонячними променями і, наскільки це можливо, залишатися на вулиці в години найбільшої спеки. Для комфортного перебування в спеку рекомендується одягати легкий, не обтягуючий одяг з натуральних тканин, носити капелюхи та використовувати сонцезахисні креми.
Важливо також пити достатню кількість води та уникати алкоголю і солодких напоїв. Фізичну активність краще відкласти на час прохолоднішої погоди. Рекомендується приймати прохолодний душ і зменшити використання декоративної косметики.
НСЗУ також наголошує на безпеці водіїв, застерігаючи не залишати в автомобілях маленьких дітей і тварин, оскільки це може бути небезпечним під час спеки.
Нагадуємо, раніше ми повідомляли, як водіям оновити документи при зміні персональних даних. Також ми писали, як захистити авто від спеки.
