Что делать, если оказались под завалами дома: инструкция по спасению

Под завалами

Тьма, холод, страх, боль — это лишь меньшая часть того, что испытывает человек, оказавшись под завалами. Это катастрофа, которая может привести к серьезным травмам или даже смерти. К сожалению, после полномасштабного вторжения россии шансы попасть в подобную ситуацию для украинцев увеличились. Поэтому важно четко знать, какие правила нужно соблюдать, чтобы увеличить шансы на спасение. Об этом подробнее расскажет "Днепр Оперативный",  ссылаясь на рекомендации от представителя ГСЧС Днепропетровщины Сергея Ковтонюка.

Что делать непосредственно после обрушения дома

Если вы находитесь в доме, который может или уже обрушился, однако вы не под завалами, важно немедленно принять меры, чтобы обезопасить себя. Вот несколько советов, что делать:

  • Спускайтесь по лестнице, как можно быстрее, но осторожно, не паникуйте и не создавайте давку.
  • Если есть возможность, захватите деньги и документы.
  • Оказавшись на улице, отойдите на безопасное расстояние от места обрушения.
  • Если вы находитесь на высших этажах и выйти на улицу невозможно, зайдите в ближайшую комнату, которая является самой "прочной".
  • Займите безопасную позицию: садитесь в углу, ложитесь под балки или каркасы.
  • Не выбегайте на балкон и не подходите к окнам.
  • Если возможно, перекройте газ, воду и электроэнергию.
  • Позвоните в службу экстренной помощи. Старайтесь максимально четко формулировать свои слова, без паники и истерики, четко и кратко объясните случившееся и где вы находитесь диспетчеру. Укажите, где обвал и сколько людей, по-вашему, может быть под ними.
  • Если вы можете, помогите другим людям, которые могут быть ранены или заблокированы под завалами. Используйте любые инструменты или материалы, которые находятся под рукой, чтобы расчистить проходы и освободить людей. Помните, что обвал может быть нестабильным. Будьте осторожны, чтобы не усугубить ситуацию.

Как позвать на помощь под завалами

  • Зовите на помощь как можно громче и чаще. Это самый простой и эффективный способ привлечь внимание спасателей. Используйте любые звуки, которые можно сделать, например, свистеть или хлопать.
  • Постучите по завалам. Если вы не можете кричать, постучите по завалам, чтобы привлечь внимание спасателей. Используйте любой предмет, которым можно постучать, например, палку или металлическую трубу. Постучите ритмично, чтобы спасатели могли определить ваше местонахождение.
  • Сигнализируйте светом. Если у вас есть фонарик, телефон или другие источники света, используйте их, чтобы сигнализировать спасателям. Лучше ритмично включайте и выключайте фонарик, чтобы привлечь внимание.
  • Сигнализируйте цветом. Если у вас нет света, но есть яркий предмет одежды, используйте его для сигнализации спасателям. Расстелите одежду или держите ее над головой, чтобы она была видна спасателям.
  • Попытайтесь оценить свое положение. Где вы? Какие предметы вас прижимают? Есть ли рядом другие люди? Эта информация поможет спасателям найти вас и других и как можно скорее помочь.

Что делать, ожидая спасения

  • Закройте глаза и рот, чтобы защититься от пыли и грязи. Если у вас есть какие-либо травмы, старайтесь их зафиксировать. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Если вы можете, попытайтесь сделать себе более широкое место для дыхания. Это можно сделать, раздвинув обрушенные предметы или выкопав тоннель.
  • Держите себя в тепле. Если у вас есть одеяло или пальто, накройтесь ими. Пейте воду, если у вас есть. Если у вас есть еда, ешьте, чтобы поддержать силы.
  • Если у вас есть фонарик, используйте его, чтобы ориентироваться в темноте.
  • Поддерживайте покой. Паническая атака может привести к тому, что вы совершите необдуманные действия, которые могут усугубить ситуацию.

Что делать, если вы видите человека, оказавшегося под завалами

Если вы видите человека, оказавшегося под завалами, важно действовать быстро и осторожно.

  • Позвоните по номеру экстренной помощи. Сообщите спасателям точный адрес места аварии и количество людей, оказавшихся под завалами.
  • Оцените ситуацию. Есть ли опасность обрушения или пожара? Можно ли безопасно подойти к потерпевшему?
  • Если вы можете безопасно подойти к потерпевшему, начните освобождать его. Будьте осторожны, чтобы не усугубить его травмы.
  • Окажите первую помощь. Если пострадавший без сознания или имеет серьезные травмы, окажите ему первую помощь.
  • Обеспечьте потерпевшего теплом и защитой от последующих обвалов.

Как помочь себе и другим пострадавшим под завалами

Если вы оказались под завалами:

  • Успокойтесь и оцените ситуацию. Если вы можете, позвоните по телефону экстренной помощи.
  • Если вы можете двигаться, начните освобождать себя. Сначала попытайтесь освободить голову и плечи. Если вы не можете двигаться, попробуйте подать сигнал о помощи.
  • Если вы видите других людей, нуждающихся в помощи, попробуйте им помочь.

Как помочь другим пострадавшим под завалами:

  • Убедитесь, что для вас и пострадавшего нет опасности. Если это возможно, отойдите от завалов во избежание вторичных обвалов. Если вы не можете двигаться, найдите безопасное место, где вы сможете оградить себя от падающих предметов.
  • Успокойте пострадавшего и объясните ему свои действия. Расскажите, что вы будете делать, чтобы помочь. Это поможет ему успокоиться и сотрудничать с вами.
  • Спросите, как долго пострадавший находился под давлением обломков. Если он без сознания, следует считать, что прошло более десяти минут.
  • Если с момента сжатия прошло более 10 минут, не пытайтесь увольнять пострадавшего. Это может привести к дополнительным повреждениям.
  • Вызовите скорую и наблюдайте за пострадавшим до ее приезда. Сообщите спасателям всю полученную информацию, включая время сжатия, состояние пострадавшего и наличие травм.

Если прошло менее 10 минут, можно освободить пострадавшего. При этом соблюдайте следующие правила:

  • Осторожно освобождайте пострадавшего, не повреждая его еще больше.
  • Если есть кровотечение, наложите давящую повязку или кровоостанавливающий жгут.
  • Если есть перелом конечности, необходимо обездвижить ее с помощью шин или подручных средств.
  • Также необходимо покрыть пострадавшего термопокрывалом или одеялом, чтобы предотвратить переохлаждение.

Если вы не можете безопасно подойти к потерпевшему, продолжайте поддерживать с ним связь. Зовите на помощь, стучите по завалам, или просто разговаривайте с пострадавшим. Это поможет ему не терять надежды.

Как преодолеть психологический стресс после обрушения дома

Обрушение дома – это ужасное событие, которое может оставить глубокий след в душе человека. Пережившие это часто испытывают широкий спектр эмоций, включая страх, тревогу, гнев, депрессию и чувство вины. Эти эмоции могут быть очень сильными и с ними очень трудно справиться. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть психологический стресс:

Во-первых, позвольте себе испытать эти эмоции. Не пытайтесь держать в себе свои чувства. Не бойтесь плакать, кричать или просто быть в печали. Это нормально испытывать эти эмоции после такой травмы. Во-вторых, заботьтесь о себе физически, убедитесь, что вы хорошо питаетесь, высыпаетесь. Специалисты рекомендуют заниматься спортом – это поможет чувствовать себя лучше физически и эмоционально. Далее, эксперты рекомендуют поговорить с кем-то о своем опыте. Разговор об этом может помочь понять его и начать процесс выздоровления. Это может быть друг, член семьи или другой пострадавший.

Присоединяйтесь к группе поддержки. Группа поддержки может быть отличным способом пообщаться с другими людьми, пережившими подобный опыт. Это может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Если вы чувствуете, что не можете справиться со своим стрессом самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью. Терапия может помочь вам понять ваши эмоции и помочь создать здоровые способы, чтобы справиться.

Дайте себе время на выздоровление. Чтобы справиться с таким травмирующим опытом, нужно много времени. Не ждите, что вы сможете вернуться к нормальной жизни за один день. Будьте терпеливы к себе и к своему процессу выздоровления, не бойтесь обращаться за помощью.

Напомним, ранее мы писали, что количество пострадавших в результате ракетных ударов по Днепропетровской области увеличилось.