Домашнее насилие: как распознать, получить помощь и защитить свои права

Домашнее насилие - это ужасное явление, которое, к сожалению, случается во многих семьях. Оно может проявляться в различных формах: физической, психологической, экономической или сексуальной. Важно понимать, что ни один человек не заслуживает такого отношения и существуют пути, чтобы распознать насилие, получить необходимую помощь и защитить свои законные права. В этой статье «Днепр Оперативный» подробно расскажет о признаках домашнего насилия, куда обращаться за поддержкой и тому подобное.

Что такое домашнее насилие и какие его формы существуют?

Домашнее насилие определяется как любое действие или бездействие одного члена семьи в отношении другого, что наносит физический, психологический, сексуальный или экономический ущерб. Это является нарушением прав человека и может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья пострадавшего лица.

Существуют четыре основные формы домашнего насилия:

• Физическое насилие - это умышленное нанесение телесных повреждений, побоев, толчков, пощечин, ударов, ожогов, а также незаконное лишение свободы, оставление в опасности, неоказание помощи лицу, которое в этом нуждается. 
• Психологическое насилие - это словесные оскорбления, унижения, запугивания, угрозы, шантаж, преследование, контроль, изоляция от друзей и семьи, игнорирование потребностей, манипуляции, высмеивание, повреждение имущества. 
• Экономическое насилие - это умышленное лишение человека финансовой независимости, контролирование его средств, запрет работать или учиться, отбирание заработанных денег, не обеспечение базовых потребностей (еда, одежда, жилье, лекарства), повреждение имущества, принуждение к попрошайничеству. 
• Сексуальное насилие - это любые действия сексуального характера, совершенные без добровольного согласия лица. Это может включать принуждение к нежелательным сексуальным контактам, изнасилование, сексуальные домогательства, принуждение к наблюдению за сексуальными действиями, принуждение к проституции.

Как распознать признаки домашнего насилия?

Распознавание признаков домашнего насилия является первым и чрезвычайно важным шагом для того, чтобы остановить его и получить помощь. Признаки могут быть разными в зависимости от формы насилия, но существуют общие «красные флажки», на которые стоит обратить внимание как самому человеку, страдающему от насилия, так и его окружению.

Признаки физического насилия:

• Необъяснимые травмы.
• Частые «несчастные случаи» (падения, удары о мебель и т.д.). 
• Опоздание или отсутствие на работе/учебе/встречах из-за «недомогания» или «непредвиденных обстоятельств», которые могут быть последствиями насилия. 
• Ношение одежды, которая скрывает травмы.
• Изменения в поведении: замкнутость, тревожность, страх перед партнером.

Признаки психологического насилия:

• Низкая самооценка.
• Страх перед партнером.
• Изоляция от друзей и семьи.
• Постоянная критика и унижение. 
• Контролирующее поведение. 
• Резкие смены настроения.
• Проблемы со сном и аппетитом.
• Суицидальные мысли или попытки.

Признаки экономического насилия:

• Отсутствие доступа к собственным средствам.
• Запрет работать или учиться.
• Принуждение к финансовым решениям против воли.
• Недостаточное обеспечение базовых потребностей.

Признаки сексуального насилия:

• Страх перед интимной близостью с партнером. 
• Избегание любых физических контактов. 
• Рассказы о принуждении к сексуальным действиям. 
• Сексуально-трансмиссивные инфекции или нежелательная беременность. 
• Эмоциональная отстраненность. 
• Насилие может быть циклическим. Фазы напряжения, насилия, «медового месяца» (когда обидчик становится мягким и обещает, что это больше не повторится). 

Также жертва насилия может отрицать или скрывать факт насилия из-за стыда, страха, чувства вины или надежды на изменения. 

Если вы замечаете один или несколько из этих признаков у себя или у кого-то из ваших близких, это может быть сигналом о домашнем насилии. Не игнорируйте эти признаки и не оставайтесь наедине с проблемой. Существуют способы получить помощь и защитить себя.

Куда обратиться за помощью, если вы стали жертвой домашнего насилия?

Если вы стали жертвой домашнего насилия, в Украине существует разветвленная сеть поддержки, которая может предоставить вам необходимую помощь и защиту. Вот основные направления, куда вы можете обратиться:

Национальные и местные горячие линии поддержки

• Правительственная горячая линия по противодействию торговле людьми, предотвращению и противодействию домашнему насилию, насилию по признаку пола и насилию в отношении детей: 1547 (круглосуточно, бесплатно со стационарных и мобильных телефонов).   
• Национальная горячая линия по предупреждению домашнего насилия, торговли людьми и гендерной дискриминации ОО «Ла Страда - Украина»: 
  
  • 116 123 (с мобильных телефонов, круглосуточно, бесплатно, анонимно и конфиденциально). 
  • 0 800 500 335 (со стационарных и мобильных телефонов, круглосуточно, бесплатно).
• Национальная детская горячая линия ОО «Ла Страда - Украина»: 
  
  • 0 800 500 225 (бесплатно со стационарных телефонов, анонимно и конфиденциально). 
  • 116 111 (с мобильных телефонов, пн-пт с 12:00 до 20:00, сб с 12:00 до 16:00).
• Горячая линия бесплатной правовой помощи: 0 800 213 103 (круглосуточно, бесплатно с мобильных и стационарных телефонов). 
• Всеукраинский колл-центр «ВАРТОЖИТИ»: 5522 (будни с 11:00 до 19:00).

Государственные учреждения и службы

• Национальная полиция Украины: 
  
  • Звоните 102 в случае срочной угрозы жизни или здоровью. 
  • Горячая линия Национальной полиции Украины: 0 800 500 202. 
  • Обратитесь в местное отделение полиции с письменным заявлением.
• Службы по делам детей.
• Центры социальных служб для семьи, детей и молодежи:.
• Органы здравоохранения.
• Суды.
• Прокуратура.

Общественные организации

В Украине действует много общественных организаций, которые оказывают разностороннюю помощь жертвам домашнего насилия: психологическую поддержку, юридические консультации, приюты, социальную адаптацию и тому подобное. Вот некоторые из них:

• ОО «Ла Страда - Украина»: Национальная горячая линия, консультации, информационные кампании. 
• Женские правозащитные организации: Предоставляют юридическую помощь и поддержку. Информацию о местных организациях можно найти через национальные горячие линии или в интернете. 
• Центры помощи спасенным (при поддержке UNFPA): оказывают комплексную помощь пострадавшим от гендерно обусловленного насилия. Информацию о таких центрах можно найти на сайте UNFPA Украина. 
• Благотворительные фонды: Некоторые фонды оказывают финансовую, медицинскую и психологическую помощь пострадавшим.

Контакты и ссылки на полезные ресурсы в Украине:

• Правительственный контактный центр: https://ukc.gov.ua/ 
• Министерство социальной политики Украины: https://www.msp.gov.ua/ 
• Национальная полиция Украины: https://mvs.gov.ua/ 
• ОО «Ла Страда - Украина»: https://la-strada.org.ua/ 
• UNFPA Украина (Фонд ООН в области народонаселения): https://ukraine.unfpa.org/uk 
• Бесплатная правовая помощь: https://www.legalaid.gov.ua/ 
• Чат-бот #ДійПротиНасильства в Telegram: @police_helpbot 
• Гуманитарная организация «Человек в беде» (круглосуточно) 0800 210 160
• Общественная организация «Форпост» (круглосуточно) +38(096)839 76 17

Помните, вы не виноваты в том, что стали жертвой насилия, и вы заслуживаете безопасную и достойную жизнь.

Юридические аспекты: права пострадавших и обязанности государства

Домашнее насилие в Украине является не только социальной проблемой, но и правонарушением, которое влечет за собой юридические последствия. Законодательство Украины четко определяет права пострадавших от домашнего насилия и устанавливает обязанности государства по их защите и поддержке.

Закон Украины «О предотвращении и противодействии домашнему насилию» и другие нормативно-правовые акты гарантируют пострадавшим от домашнего насилия широкий спектр прав, среди которых:

• Право на безопасность и защиту от насилия.
• Право на неотложную помощь.
• Право на бесплатную правовую помощь.
• Право на обращение в правоохранительные органы.
• Право на получение информации.
• Право на возмещение причиненного ущерба.
• Право на временную защиту.
• Право на изменение места жительства.
• Право на конфиденциальность.

Государство несет ключевую ответственность за обеспечение прав пострадавших и предотвращения домашнего насилия. Его основные обязанности включают:

• Принятие и совершенствование законодательства в сфере предотвращения и противодействия домашнему насилию, приведение его в соответствие с международными стандартами.
• Обеспечение функционирования сети специализированных служб поддержки пострадавших лиц, таких как приюты, кризисные центры, консультационные пункты, горячие линии.
• Создание эффективных механизмов для расследования случаев домашнего насилия, привлечения обидчиков к ответственности и обеспечения доступа пострадавших к правосудию.
• Проведение информационно-просветительских кампаний.
• Обучение и подготовка специалистов по вопросам предотвращения и противодействия домашнему насилию. 
• Участие в международных программах и сотрудничество с международными организациями в сфере борьбы с домашним насилием.
• Мониторинг и оценка эффективности мероприятий.
• Финансирование мероприятий.

Как действовать, если вы стали свидетелем или жертвой насилия

Если вы стали жертвой насилия

Обеспечьте собственную безопасность:

• Если есть возможность, немедленно покиньте место, где происходит насилие. Перейдите в безопасное место (к соседям, друзьям, родственникам, на улицу, в общественное место).
• Если вам угрожает физическая опасность и вы не можете уйти, попробуйте позвать на помощь.
• Запомните или зафиксируйте детали инцидента: время, место, обстоятельства, внешность обидчика, наличие свидетелей.
• Если у вас есть возможность, сделайте фото или видео повреждений.

Обратитесь за помощью:

• Немедленно звоните в полицию по номеру 102, если есть угроза жизни или здоровью. 
• Позвоните на национальные горячие линии поддержки. 
• Обратитесь в медицинское учреждение для фиксации телесных повреждений. Получите справку об осмотре. 
• Обратитесь в центр социальных служб для семьи, детей и молодежи за социальной и психологической поддержкой. 
• Обратитесь за бесплатной правовой помощью по номеру 0 800 213 103 для получения юридической консультации относительно ваших прав и дальнейших действий. 
• Обратитесь в общественные организации, оказывающие помощь жертвам насилия.

Зафиксируйте доказательства насилия:

• Сохраните медицинские справки, фото и видео повреждений, аудиозаписи угроз или оскорблений, переписку.
• Запишите имена и контакты свидетелей, если они есть.
• Подумайте о своей дальнейшей безопасности:
• Разработайте план безопасности на случай повторения насилия.
• Соберите важные документы и небольшую сумму денег в легкодоступном месте.
• Рассмотрите возможность обращения в суд для получения ограничительного предписания в отношении обидчика. 
• Не обвиняйте себя! Помните, что насилие никогда не является вашей виной.

Если вы стали свидетелем насилия

• Оцените безопасность, прежде чем вмешиваться.
• Вызовите полицию. Предоставьте как можно больше информации о ситуации и местонахождении.
• Окажите поддержку пострадавшему лицу (если это безопасно).
• Зафиксируйте то, что вы видели или слышали.
• Если вы чувствуете тревогу или нуждаетесь в поддержке после того, что произошло, обратитесь на горячие линии психологической поддержки.
• Не оставайтесь равнодушными! Ваше вмешательство может помочь спасти чью-то жизнь и здоровье. Даже косвенная помощь, например, вызов полиции, является важным шагом.

Психологическая поддержка для жертв домашнего насилия

Психологическая поддержка чрезвычайно важна для жертв домашнего насилия, поскольку они часто испытывают глубокие эмоциональные травмы, которые могут иметь долгосрочные последствия для их психического здоровья и благополучия. Насилие разрушает чувство безопасности, доверия, самоуважения и контроля над собственной жизнью.

Почему психологическая поддержка необходима:

• Преодоление травмы.
• Восстановление самооценки и уверенности.
• Восстановление чувства контроля.
• Развитие стратегий преодоления.
• Построение здоровых отношений.
• Профилактика повторного насилия. 
• Поддержка в принятии решений.

Виды психологической поддержки для жертв домашнего насилия:

• Индивидуальное консультирование.
• Групповая терапия.
• Кризисное консультирование.
• Терапия, ориентированная на травму.
• Арт-терапия и другие экспрессивные методы.
• Семейное консультирование (при необходимости и безопасности).

Где получить психологическую поддержку:

• Национальные и местные горячие линии поддержки.
• Центры социальных служб для семьи, детей и молодежи.
• Общественные организации, оказывающие помощь жертвам насилия.
• Центры помощи спасенным (при поддержке UNFPA).
• Частные психологи и психотерапевты.
• Онлайн-платформы психологической поддержки.

Психологическая поддержка может стать ключом к преодолению последствий домашнего насилия и построения новой, безопасной и счастливой жизни.

Профилактика домашнего насилия: что может сделать каждый?

Профилактика домашнего насилия является комплексной задачей, которая требует усилий не только государства и специализированных служб, но и каждого члена общества. Меняя собственное поведение, взгляды и реагируя на неприемлемые ситуации, каждый из нас может внести свой вклад в уменьшение уровня домашнего насилия.

Что может сделать каждый:

1. Повышать собственную осведомленность:

• Изучайте информацию о домашнем насилии.
• Следите за информационными кампаниями.
• Критически оценивайте гендерные стереотипы.

2. Воспитывать культуру уважения и равенства:

• Учите детей уважать друг друга.
• Будьте примером ненасильственного поведения.
• Поддерживайте гендерное равенство во всех сферах жизни.

3. Реагировать на случаи насилия:

• Не оставайтесь равнодушными.
• Поддержите пострадавшего человека.
• Поощряйте пострадавших обращаться за помощью.
• Осуждайте насилие в любых его проявлениях.

4. Способствовать созданию безопасной среды:

• Поддерживайте инициативы, направленные на предотвращение насилия.
• Способствуйте развитию социальных услуг для пострадавших.
• Выступайте за усиление законодательства в сфере противодействия домашнему насилию.

5. Работать над собой:

• Контролируйте собственную агрессию.
• Обращайтесь за помощью, если испытываете проблемы с контролем гнева или агрессии.
• Стройте здоровые и равноправные отношения.

Каждый может стать частью решения, способствуя формированию общества, свободного от насилия, где царят уважение, равенство и безопасность для всех.

Ранее мы писали об эффективных методах и советах, которые помогут предотвратить кражу автомобиля.

Также мы рассказывали, как избежать неприятной встречи с карманником.