Як близьким спілкуватися з військовим: психологиня про соціальну реінтеграцію і нову особистість

Психологія людини, яка пройшла війну, змінюється назавжди. Психологиня Регіна Голуб розповіла «Дніпру Оперативному» про те, як допомогти близькій людині-воїну адаптуватись до нового життя після повернення, не стати зачиненим і жити повноцінне життя. Щоб переглянути відео, доскрольте сторінку до кінця.

Як виглядає ось цей психологічний портрет людини, яка провела дуже багато часу на війні, повернулася додому і намагається заново збудувати стосунки з сім'єю, зі своїми близькими?

До речі, була в мене ситуація з клієнткою, і я її дуже досить надихнула, саме працювала в цій категорії. Справа у тому, що коли людині необхідно перебувати на фронті, то єдина можливість зберегти психіку - це перестати відчувати будь-що. Під час воєнних подій людина звикає бути в емоційному ступорі, у нас не буває так, що можна відчувати радість і не відчувати печалі, тобто якщо приймається таке рішення психічне - не відчувати нічого, це як тумблер, він перемикається, і людина, щоб врятувати своє життя і взагалі витримати, те що виходить за межі мирного життя і взагалі якось людяності, вона приймає рішення не відчувати нічого. Тож коли військові повертаються до сім'ї, треба бути готовим, що людина відчужена, не готова до якихось радісних емоційних переживань, можливо, в неї досить змінилися цінності щодо сім'ї, свят. Людина змінюється, і треба знайомитися наново з тим, що вона осмислила, пережила, зрозуміла. Ні в якому разі не можна закликати до певних дій, вимагати любові, вимагати тепла, уваги, радості, треба звикати до того, що коли приходить військовий, який захищає наш мирний фронт, і ми маємо можливість жити зараз мирне життя завдяки цим хлопцям, то він приходить і сім'ї треба багато ресурсу для того, щоб зустріти бійця, не вимагати від нього ресурсу. Він прийшов, його треба огорнути теплом, піклуванням, любов’ю. 

Якщо цього не зробити, то цей стан цього відчуження може стати патологічним?

Так. Він може викликати потім депресію. Ми обговорювали тему суїциду, і також дуже великий відсоток цих трагічних подій і статистика вона переважає, тому що треба якось впоратися. Необхідно, щоб і сім'я надала оцю теплоту і ресурси. Також щоб і хлопці шукали можливості вирішувати ці свої питання з професіоналами. Я йду до психолога не тому, що я хворий, а тому що мені треба розуміння, мені треба підтримка, і я думаю, що буде існувати багато програм по відновленню, щоб відрефлексувати все те, що відбувалося. 

Як допомогти військовому повернутися до нормального життя після повернення з фронту та чого ні в якому разі не можна робити – дивіться у відео: 

Нагадаємо, раніше ми повідомляли про те, що чоловікам дозволять виїзд за кордон за гроші. Також ми писали про те, як відновити втрачені документи під час війни.